Вся польза масла в одной ложке!

Вся польза масла в одной ложке!

ВСЯ ПОЛЬЗА МАСЛА В ОДНОЙ ЛОЖКЕ!   

✔ Вы заботитесь о своем здоровье? 

✔ Хотите сохранить молодость и красоту на долгие годы? 

✔ Стараетесь включить в свой рацион полезные продукты?  

Если, да, то сыродавленные нерафинированные масла уже вошли в ваш рацион!
Если, нет, то после этой статьи обязательно войдут ;)
 

Именно нерафинированные сыродавленные масла холодного отжима является самыми полезными диетическими продуктами! Они способны не только улучшить вкус блюд, но и значительно укрепить здоровье. Рафинированные масла проходят различные обработки и очистки, которые полностью лишают их полезностей.  

Нерафинированные масла содержат моно- и полиненасыщенные жирные кислоты(НЖК). Это Омега-3 (линоленовая кислота), Омега-6 (линолевая кислота) и Омега-9 (олеиновая, мононенасыщенная). В каждом из масел состав ненасыщенных жирных кислот своеобразен. В одних преобладает Омега-6, в других — Омега-3 и т.д.  

Поэтому важно ввести в свой рацион разнообразные масла, чтобы организм не испытывал дефицита в НЖК. Так же в нерафинированных маслах сохраняется большое количество витаминов А и Е.  

✔ Итак, чем же так хороши НЖК: 

  • выстраивают новые клетки;
  • участвуют в построении гормонального фона;
  • помогают против вирусов и бактерий;
  • поднимают иммунитет;
  • улучшают состояние кожи, волос, ногтей;
  • поддерживают в норме холестерин и сахар; 
  • предупреждают атеросклероз и благотворно влияют на сосуды.

Помогают работе мозга, т.к., участвуют в развитие периферической нервной системы- миелина. К слову сказать, миелин, полностью состоит из жиров.  

Поэтому, чтобы ребенок хорошо развивался, а во взрослом возрасте у него не было проблем с нервной системой, ему важно употреблять НЖК. Ведь организм ребенка растет с рождения до 24 лет. Взрослых тоже касается, никогда не поздно взяться за здоровье ;)  

Только представьте, всего пару ложечек масла в день и вы полны здоровья!  

Здорово, правда? 

Все гениальное просто, главное пробовать.  

Выбери полезное масло прямо сейчас!