Хочешь быстрый и здоровый завтрак?

ХОЧЕШЬ БЫСТРЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК? 

В нашем экомаркете есть именно такой - это льняная каша!

В чем же польза?

• Содержит медленные углеводы, что поможет надолго оставаться сытым.
• Источник насыщенных жирных кислот.
• Содержит большое количество клетчатки. 
• Улучшает состояние кишечника,способствует заживлению поврежденной слизистой кишечника
• Выводит шлаки и токсины, тем самым укрепляется иммунитет. 
• Обладает противопазитарными свойствами. 
• Стабилизирует гормональный фон, так как содержит гормоны растительного происхождения. 
• Способствуют похудению. 
• Полезна беременным и детям.

Еще одним достоинством льняной каши является тот факт, что ее не надо варить.   Она очень проста в использовании! Просто залить кипятком, хорошенько размешать и настоять 10-15 минут. 

Чтобы каша не начала горчить ее необходимо хранить в темном месте и употребить в течение 20 дней после вскрытия. 

Простые и полезные рецепты: 

1. Льняная каша для детей: 

• Льняная каша - 2 столовые ложки без горки 
• Финики/чернослив (на выбор) 

В блендер кладем кашу и сухофрукты, заливаем горячей водой (не кипяток). Воду добавляем до той консистенции, которая вам нравится. Блендарируем. Выкладываем на тарелочку, сверху украшаем орешками или ягодами. 

2. Льняная каша с корицей и мёдом (порция на двоих):

• Льняная каша - 4 столовые ложки 
• Яблоко - 1 шт.
• Мёд - 2 столовые ложки 
• Корица - по вкусу

Кашу заливаем горячей водой, размешиваем. Яблоко чистим и трём на крупной тёрке, вместе с корицей и мёдом добавляем в кашу.

Посмотреть весь ассортимент полезных каш можно здесь

Заказывайте полезные продукты!