Хочешь быстрый и здоровый завтрак?

Хочешь быстрый и здоровый завтрак?

ХОЧЕШЬ БЫСТРЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК? 

В нашем экомаркете есть именно такой - это льняная каша!

В чем же польза?

  • Содержит медленные углеводы, что поможет надолго оставаться сытым.
  • Источник насыщенных жирных кислот.
  • Содержит большое количество клетчатки. 
  • Улучшает состояние кишечника,способствует заживлению поврежденной слизистой кишечника
  • Выводит шлаки и токсины, тем самым укрепляется иммунитет. 
  • Обладает противопазитарными свойствами. 
  • Стабилизирует гормональный фон, так как содержит гормоны растительного происхождения. 
  • Способствуют похудению. 
  • Полезна беременным и детям.

Еще одним достоинством льняной каши является тот факт, что ее не надо варить.   Она очень проста в использовании! Просто залить кипятком, хорошенько размешать и настоять 10-15 минут. 

Чтобы каша не начала горчить ее необходимо хранить в темном месте и употребить в течение 20 дней после вскрытия. 

Простые и полезные рецепты: 

  1. Льняная каша для детей: 
  • Льняная каша - 2 столовые ложки без горки 
  • Финики/чернослив (на выбор) 

В блендер кладем кашу и сухофрукты, заливаем горячей водой (не кипяток). Воду добавляем до той консистенции, которая вам нравится. Блендарируем. Выкладываем на тарелочку, сверху украшаем орешками или ягодами. 

  1. Льняная каша с корицей и мёдом (порция на двоих):
  • Льняная каша - 4 столовые ложки 
  • Яблоко - 1 шт.
  • Мёд - 2 столовые ложки 
  • Корица - по вкусу

Кашу заливаем горячей водой, размешиваем. Яблоко чистим и трём на крупной тёрке, вместе с корицей и мёдом добавляем в кашу.

Посмотреть весь ассортимент полезных каш можно здесь

Заказывайте полезные продукты!